按照苏炳添1.72米的身高和他用48步跑出的最好成绩9"99，在博尔特以世界纪录的9"58跑完百米时，按照平均速度折算苏炳添也要落后4.1米；如果苏炳添的身高增加到1.82米还能保持同样的步频，那他能在9"43内就不可思议的完成百米：真的能这样快，那博尔特就算跑出世界纪录的9"58，也要落后1.59米！所以黄金身高是1.8米

《田径教学训练大纲》提出以下身高标准：男子100米、200米运动员为175±5厘米,男子400米运动员为180±5厘米；

女子100米、200米运动员为165±5厘米,女子400米运动员为170±5厘米,并对各阶段选材应达到的身高提出了相应要求.对有特殊才能的矮个子运动员也不可忽视.

2．比大小腿长[大腿长/（小腿长十足高）×100] 大腿相对较短,能使跑时支撑阶段重心前移速度较快,大小腿折叠前摆快而省力.

小腿较长者,在角速度相同情况下,“扒地”速度较快,有利于完成支撑缓冲动作及缩短支撑时间.因此大小腿长的比值应力求小些,要求≤100%,最好≤95%

3．比踝围（踝围/跟腱长×100）与比跟腱长[跟腱长/（小腿+足高）×100] 踝围较细、跟腱较长者,小腿肌力较大,速度力量好.因此,比踝围应力求小些（≤100%,最好≤95%）；比跟腱长应力求大些（≥50%,最好≥55%）.

短跑体重标准如下。

身高185厘米，体重标准80公斤；身高180厘米，体重标准75公斤；身高175厘米，体重标准68公斤；身高170厘米，体重标准64公斤。

黄种人短跑最佳的身高大致在1.70米以下。这是因为短跑需要爆发力强、速度快，同时对于轻快的体型有要求，这是较矮的运动员的优势。短跑的重心较低，身材较短的运动员具有更高的爆发力和更高的加速度。但是短跑比赛并非只适合身材矮小的人群，身材较高的运动员可以通过练习加强力量和灵活性，提高他们的加速度和速度，也有在短跑领域获得成功的先例。因此，要成为一名优秀的短跑运动员，需要定期进行力量和差异训练、正确的饮食和休息以及强烈的个人内驱力和敬业精神。